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身体の調子を乱してしまう厄介な冷え性|身体を支えるサプリメント

冷えは女性の大敵

錠剤

現代女性の7割の人が悩んでいると言われている冷え性ですが、冬の寒い時期にしか、体は冷えないと思っている方も多いかしれません。実は、夏だからこそ冷え性の方は、ぜひ気をつけていただきたいのです。夏は外気の気温が非常に高いので、快適に過ごすにはどうしてもエアコンなどを使います。あまりにもエアコンで低い温度に設定したまま長時間過ごしていると、知らず知らずのうちに体の芯が冷え、代謝が落ちていってしまいます。また夏バテ気味で食欲がなくなってくると、体にエネルギーが作られにくくなるので、その分血流も滞りやすくなります。少しでも、体が冷んやりすると感じている時には、すでに冷えが進んでいる状態とも言われます。羽織をうまく活用し、血流を良くするサプリメントを意識して摂取しましょう。

冷え性は女性に多いと言われていますが、それはなぜでしょうか。女性は男性に比べ、筋肉量が少ないためにエネルギーを作り出す力が少ないと言われているのもひとつあります。また、ダイエットなどをさかんに行う人が多く、現代女性は貧血気味だと言われています。そのために血流が滞りやすくなっている場合があるのです。また月経により大量の血液消耗で、下腹部に冷えを感じる人が多く、冷え性につながりやすいとも言われています。ですが1番多いのは体質よりも生活習慣の中で体を冷やされ、その冷えが蓄積されているパターンです。日頃から運動をしていない人は適度な運動を心がけたり、湯船にしっかりと使ってリラックスする時間を作る、専用サプリメントを摂取するなど生活リズムを見直すことで改善されることもたくさんあります。

更年期障害の改善

下を向く婦人

更年期障害を改善させる薬として、利用されるものにプレマリンがあります。プレマリンは卵胞ホルモンを補う働きがあり、ホルモンのバランスが崩れていることによる不調を整えることが可能です。

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女性にとても多い

頭を抱える女性

更年期になると、ホルモンバランスは不安定になってしまいます。女性ホルモンとして働いてくれるサプリを飲むことによって改善が期待できるため、比較をしながら選んでおくことが必要です。

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割引サービスを利用

栄養補助食品

アサヒが販売しているグルコサミンexは価格や安く、更に割引サービスを適用することでよりお得に購入することが出来ます。これらのサービスを活用していって、グルコサミンを継続的に摂取しましょう。

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